由于老是被人压着后场打```我决心痛改```我发现我后场高远球不是手上的问题```而是步伐`！然后我去看了肖杰的“学打羽毛球”``讲后场后退步伐的！知道了第1步蹬转非常关键```但是我有个疑问！在我蹬转的时候`是右脚一个脚用力呢还是左右同时用力？我用右脚一个脚用力好象特别别扭`左脚跟不上的感觉```但是视频力全都说用右脚用力```这是怎么回事？