30斤的哑铃，腕，小臂，大臂只能各做40下！共120下

这样的力量算那个级别？？？

近些时间准备加支攻击型暴力拍了。不知道自己够不够格

[ 本帖最后由 84983560 于 2007-12-20 22:41 编辑 ]

运动太强，容易扭伤。

运动太多，最容易腰酸骨痛。。。

至绿色的健康加油站，益下大家！
扭伤，挫伤，腰酸骨痛，做中医正骨，推拿，果度的师傅手势好好阿。好快就吾痛拉，介绍俾大家知下。。。 系番禺人民医院果边，万丰路8幢5号，叫御元堂中医康复理疗中心。市劳动局培训中心旁边即系。咨询：杨医生：15818876178
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